MEINE STORY

Als Profisportlerin in Rhythmischer Sportgymnastik lernte ich welche Wahnsinnsmöglichkeiten der menschliche Körper bietet und habe seine Grenzen ausgetestet. Später als Profitänzerin und Musicaldarstellerin suchte ich nach einer aktiven Entspannung und fand sie im Fitness. Durch eine Tanz-Verletzung, welche damals mein bisheriges Leben auf den Kopf stellte, fand ich meinen Weg zu Pilates und entdeckte wie wichtig Ganzheitlichkeit für mein Wohlbefinden ist. Das Motto "No Pain No Gain" wich dem "No Pain ALL Gain" und ich fing an meinem Körper zuzuhören und ihn mit Respekt und Liebe zu behandeln. Dieses neue Wohlgefühl und Verständnis inspirierte mich und ich wollte es unbedingt mit anderen teilen. Zusätzlich zum Master of Arts in Tanz und Choreographie  ließ ich mich im Bereich Fitness und Pilates ausbilden und entwickelte eine neue sanfte Stretching Methode, die verkürzte Muskulatur und daraus resultierende Fehlhaltung, Beschwerden und Schmerzen behandelt und zur schnelleren, schmerzfreien Flexibilität führt. Diese verbunden mit Pilates Übungen und Tanzelementen stellt mein Trainingsprogramm Stretchilates dar.