HALLO!

ICH BIN KATARINA

• Personal Trainerin und Stretch Coach
• Lizenzierte Pilates Trainerin
• Tanzdozentin 
• Lizenzierte Fitness Trainerin
• Diplom Choreographin
• Master of Arts 
• Ehemalige: Profisportlerin, Profitänzerin, Musicaldarstellerin

STRETCHILATES

Vereint Stretching, Pilates und Tanzelemente zu einer einzigartigen Methode, welche dir hilft deine

BODY, MIND & SOUL - Balance wiederzufinden.

 

BODY:

Deine Muskeln werden trainiert, gedehnt und entspannt, wodurch sie fit, stark und geschmeidig werden. 

Verspannungen und Verkürzungen werden gelindert und deine Körperhaltung insgesamt verbessert. 

 

MIND:

Durch die Konzentration auf die Übungen und die ruhige bewußte Atmung, kommen deine kreisenden Gedanken zur Ruhe. 

 

SOUL:

Du schenkst dir diese Zeit und konzentrierst dich 1 Stunde lang endlich nur auf dich, deinen Körper und gehst aus dem Training mit einem Gefühl von innerer Balance raus.

 

Du trainierst deinen Körper, bringst deinen Geist zur Ruhe und streichelst deine Seele. 

Du fühlst dich nach dem Training fit und stark und gleichzeitig entspannt, ruhig und ausgeglichen.

 

Fazit:

STRONG, SEXY & HEALTHY BODY

HAPPY MIND & SOUL

"Katharina ist meine persönliche Wonder-Woman. 

Selten habe ich eine herzlichere Person mit so viel innerer Power und positiver Einstellung getroffen. Das Schöne daran ist: Sie teilt alles mit Ihren Klienten und stellt sich 100%ig auf ihre Trainingsperson ein. Ihre Professionalität steht außer Frage, denn sie beherrscht die Personal Training - Materie wie kaum eine Andere, ohne Klienten dabei etwas „vorzuturnen“. Das einzigartige an Ihrer Person oder Ihrer Trainingsmethode ist, dass sie einen extra Mehrwert schafft, der sie beinahe unbezahlbar macht: Man erhält einen Impact an positiven Glaubenssätzen und schafft es mit ihrer Anleitung beinahe mühelos, ungeahnte Ziele zu erreichen. 

Bleibt man länger bei Ihrem Training, kann man dieses Mind Set mit sich tragen und es auf viele Bereiche im Leben anwenden, um fitter, positiver und am Ende erfolgreicher durchs Leben zu kommen."

Melanie Gobetto, Fotografin

TRAININGS

+49 151 2520 5741

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

Kontakt

Folgen

Instagram

©2019 by Stretchilates®

Katarina Trinkewitzova Stretchilates

trainiere und dehne dich glücklich